Masz już dość słuchania totalnie sprzecznych rad dotyczących snu dzieci?

Jeżeli:

  • Twoje dziecko nie ma problemów z zasypianiem lub spaniem,
  • znasz fizjologię snu dzieci

Droga Mamo!

nie czytaj dalej!

Prawdopodobnie masz sporo aktualnej wiedzy w tym zakresie - gratulacje :)

A jeśli jest inaczej?

Jesteś dopiero w ciąży lub niedawno zostałaś mamą i zewsząd zalewa Cię masa informacji dotyczących snu dzieci. Duża część z nich wzajemnie się wyklucza.Czujesz się zagubiona i zaczynasz się zastanawiać co tak naprawdę jest faktem, a co mitem?

Dzięki mojej działalności nie tylko w gabinecie, ale i w Internecie mam stały kontakt z rodzicami małych dzieci. Niezliczoną ilość razy omawiałam z rodzicami co z tego, co usłyszeli od znajomych, rodziny, sąsiadek czy przeczytali online jest prawdą, a co totalną bzdurą, często wręcz szkodliwą dla snu ich pociech.

Postanowiłam, że jak najwięcej rodziców powinno mieć możliwość poznania faktów dotyczących snu dziecka, a tym samym zyskać spokój i rodzicielską pewność siebie.

Zebrałam dziesięć najczęściej słyszanych twierdzeń:

  • Nieprzerwany sen jest dla dziecka niezmiernie ważny
  • Noworodki śpią 20 godzin na dobę
  • Dzieci powinny chodzić spać o 19.00
  • Jeśli później położysz dziecko spać, rano pośpi dłużej
  • Nauka samodzielnego zasypiania poprawia sen dzieci
  • Spanie z dzieckiem negatywnie wpływa na rozwój jego samodzielności
  • Niemowlaka należy budzić do karmienia co maksymalnie 3 godziny
  • Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym śpią lepiej niż dzieci karmione piersią
  • Podawanie kaszy na noc poprawia sen dziecka
  • Dzieci powinny mieć drzemki w ciągu dnia minimum do 4 urodzin

Z ILOMA Z NICH TY JUŻ SIĘ SPOTKAŁAŚ?

Moimi “ulubionymi” są:

Noworodki śpią 20 godzin na dobę

Ciekawa jestem, ile raz usłyszałaś już to zdanie (i ile straconych nerwów Cię ono kosztowało). Gdybym za każdym razem, gdy je przeczytam,dostawała złotówkę, to właśnie pakowałabym się na megawypasione wakacje.Prawda na temat norm snu jest zupełnie inna. Na szkoleniu skutecznie rozprawiam się z tym mitem, przedstawiając rekomendacje poparte rzetelnymi badaniami naukowymi.

Jeśli później położysz dziecko spać, rano pośpi dłużej

Działa? Dlaczego działa, ale… najczęściej na odwrót?

Dzieci powinny mieć drzemki w ciągu dnia minimum do 4 urodzin

Teraz pewnie bym tak chciała, ale leżakowanie w przedszkolu było zmorą mojego dzieciństwa! Czy wiesz, dlaczego obowiązkowe drzemki skutecznie rozwalają wieczory wielu rodzinom?

Pamiętaj, wiedza daje pewność siebie!

Wiedza na temat fizjologii snu dziecka da Ci niesamowity spokój i oręż do walki z pseudoteoriami ze strony “życzliwych”. Z własnego doświadczenia wiem, że nie ma lepszej recepty na zewsząd docierające rady jak świadomość, jakie są fakty i jak tak naprawdę dobrze wspierać sen dzieci.

Dlaczego miałabyś mi zaufać?

Nazywam się Magdalena Komsta i z wykształcenia jestem psycholożką, terapeutką poznawczo-behawioralną bezsenności, pedagożką, dyplomowaną promotorką karmienia piersią Centrum Nauki o Laktacji i doulą. Nazywają mnie ekspertką od snu.

Ukończyłam z wyróżnieniem Uniwersytet Warszawski i liczne szkolenia oraz kursy doskonalące.

Od 2016 roku tworzę blog Wymagajace.pl, który miesięcznie odwiedza niemal 100 tysięcy osób. Współpracuję z Akademią Pawła Zawitkowskiego. Prowadzę warsztaty, konsultacje indywidualne, grupy wsparcia oraz webinary i kursy online dla rodziców, a także szkolę profesjonalistów. Regularnie występuję w mediach, udzielam eksperckich wypowiedzi i publikuję teksty w ogólnopolskich miesięcznikach. Jako konsultantka merytoryczna współpracuję z Wydawnictwem Agora.

Każdego roku tylko w moich szkoleniach na żywo bierze udział prawie tysiąc rodziców. Pracuję w duchu Rodzicielstwa Bliskości.


Jako "pani od snu" wspieram świadomych rodziców, którzy wychowują dzieci bez przemocy i nie tolerują treningów snu. Konsultuję także pary spodziewające się narodzin pierwszego dziecka. Uczę profesjonalistów pracujących z rodzinami.

Prywatnie jestem mamą ponadczteroletniej dziewczynki.

I wiesz co?

Mam dla Ciebie dobrą wiadomość

Postanowiłam, że dla mam, które zastanawiają się co jest prawdą, a co mitem w kontekście snu ich maluchów stworzę rozwiązanie, które będzie spełniać jednocześnie trzy kryteria:

Pierwsze – same konkretne informacje. Skonfrontuję się po kolei z dziesięcioma często powtarzanymi stwierdzeniami dotyczącymi snu dzieci. Jestem znana z tego, że potrafię trudne rzeczy wyjaśniać prostym językiem.

Drugie – tanie, bo zależy mi na tym, żeby było dostępne dla jak największej liczby kobiet.

Trzecie – dostępne online, do obejrzenia i przeczytania w każdej chwili dnia i nocy. Ja też jestem mamą i wiem, że nie zawsze jest możliwość, żeby pojechać gdzieś na szkolenie na pół dnia. Zwłaszcza w ciąży, gdy czujemy się… różnie.

I tak powstało:

Szkolenie online

“Fakty i mity o śnie dziecka”

Podczas szkolenia online “Fakty i mity o śnie dziecka” dowiesz się:

  • jakie są normy snu dla dzieci - przedstawię rekomendacje dotyczące długości snu w populacji pediatrycznej;
  • jak wygląda cykl snu dziecka? - opowiem Ci, czym różni się od cyklu snu dorosłych i kiedy dzieci zaczynają spać tak jak my;
  • czy jest idealna pora kładzenia dzieci spać? - wytłumaczę dlaczego to nie zawsze musi być ta słynna godzina 19.00;
  • czy spanie z dzieckiem wpływa na rozwój jego samodzielności? – opowiem, co ustalili naukowcy badając rozwój dzieci śpiących z rodzicami w jednym łóżku;
  • jak to jest z tych budzeniem niemowląt na karmienia? – wskażę Ci, na co zwracać uwagę w pierwszych tygodniach życia Twojego dziecka i powiem kiedy konieczne jest jego wybudzanie.
  • jak pora kładzenia spać wpływa na porę wstawania? - wyjaśnię Ci, czy się różni presja snu od rytmu dobowego;
  • czy nauka samodzielnego zasypiania poprawia sen niemowląt? - bez marketingowej otoczki trenerek snu zaprezentuję się wyniki badań na ten temat;
  • czym różni się sen dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym od sny tych karmionych piersią? - wytłumaczę Ci, dlaczego nie jest łatwo powiedzieć “kto ma lepiej”;
  • czy podawanie kaszy na noc poprawia sen dziecka? - pokażę Ci, jaki jest związek pokarmów stałych z wzorcem snu i dlaczego warto zwrócić uwagę na GE;
  • do kiedy dzieci powinny mieć drzemki w ciągu dnia? - opowiem Ci o czynnikach, które sprawiają, że niektóre maluchy szybciej niż inne wyrastają ze spania w południe.

Co dostaniesz w ramach tego szkolenia on-line?

  • nagranie wideo mojego wykładu z napisami (czas trwania – 95 minut). Dzięki napisom ze szkolenia mogą korzystać osoby z wadą słuchu.
  • wersję audio szkolenia (do słuchania) – gdybyś potrzebowała odświeżyć sobie wiedzę w trakcie spaceru, jazdy samochodem itd.

Szkolenie otrzymujesz automatycznie po zakupie i na zawsze! Dostęp dostaniesz mailowo zaraz po zaksięgowaniu płatności.

Możesz je oglądać kiedy chcesz, gdzie chcesz i ile razy chcesz. Materiały znajdują się na specjalnej platformie online i masz do nich dostęp na smartfonie, komputerze czy tablecie przez całą dobę, bez konieczności instalowania jakichkolwiek programów.

Przyswajasz wiedzę wszędzie tam, gdzie masz swój telefon: na placu zabaw, w kolejce na poczcie itd.

Ile to wszystko kosztuje?

Całą moją wiedzę dotyczącą snu dziecka dotychczas przekazywałam rodzicom podczas indywidualnych konsultacji, których koszt to aktualnie 350 zł.

Ale nie zapłacisz nawet tyle.

Szkolenie online mogę Ci zaproponować za:

77 zł !

(czyli mniej niż dwie duże paczki pieluch)

Ta cena jest niska, biorąc pod uwagę to, ile czasu, energii i pieniędzy poświęciłam, żeby przekopać się przez bazy danych i fachowe książki, zebrać aktualną wiedzę z anglojęzycznych źródeł i przekazać ci to, co najważniejsze.

Kup nagranie!

Ale to nie wszystko, bo poza nagraniem szkolenia mam dla Ciebie jeszcze 5 bonusów!

  • notatka wizualna podsumowująca całą wiedzę ze szkolenia w graficznej formie – drukujesz, wieszasz na lodówce i jeden rzut okiem wystarczy, żeby sobie wszystko przypomnieć (plik pdf);
  • lista badań naukowych dotyczących bezpiecznego współspania i wpływu współspania na rozwój dziecka (plik pdf);
  • lista badań naukowych dotyczących treningu snu i wypłakiwania (plik pdf);
  • rekomendacje dotyczące przygotowania sypialni, aby wspierała sen dziecka (plik pdf);
  • rabat – 20% na kolejny produkt online.

Ile jest dla Ciebie warte uczucie spokoju i pewności siebie?

Przyznasz, że koszt niecałych dwóch paczek pieluch w zamian za usystematyzowaną wiedzę na temat, który tak mocno Cię dotyczy, to niewiele.

Zobacz, co na temat szkolenia mówią jego Uczestniczki:

To jest dobry moment.

Skoro nadal czytasz, to prawdopodobnie jesteś mocno zainteresowana rozprawieniem się z mitami narosłymi wokół snu dzieci.

Nie trać czasu na poszukiwanie wiarygodnych informacji w zalewie sprzecznych treści w internecie.

Kup nagranie!

To szkolenie pomoże Ci wzmocnić swoją macierzyńską pewność siebie i podjąć właściwą DLA TWOJEJ RODZINY decyzję. Swoją wiedzą wsparłam już wiele rodzin wychowujących dzieci w atmosferze pełnej bliskości. Jestem przekonana, że pomoże ona także Tobie.

Pozdrawiam ciepło,

Magdalena Komsta

PS. Zebrałam najczęściej pojawiające się pytania dotyczące szkolenia (FAQ):

+Czy szkolenie odbywa się na żywo?

Nie, otrzymujesz nagranie szkolenia, które odbyło się w październiku 2019 roku.

+Kiedy otrzymam dostęp do szkolenia?

Dostęp do szkolenia otrzymasz automatycznie po zaksięgowaniu wpłaty.

+Na ile otrzymuję dostęp do szkolenia?

Dostęp do szkolenia otrzymujesz na zawsze. Możesz je oglądać tyle razy, ile zechcesz.

+Ile razy mogę obejrzeć szkolenie?

Tyle razy, ile zechcesz. Dostęp do szkolenia otrzymujesz na zawsze.

+Czy notatkę wizualną otrzymam pocztą?

Nie, wszystkie pliki (poza wideo, które jest zbyt “duże”) będą dostępne do pobrania na platformie internetowej.

+Czy potrzebuję jakiegoś specjalnego programu, żeby obejrzeć szkolenie?

Nie, wszystkie materiały są dostępne na platformie – tam oglądasz filmy, ściągasz pliki i inne materiały.

+Czy mogę pobrać na swój komputer materiały wideo?

Nie, film możesz oglądać na platformie. Nie da się go pobrać na swój dysk.

+Jestem dopiero w ciąży, czy to szkolenie jest dla mnie?

Tak! Dowiesz się dzięki niemu, jak naprawdę wygląda sen małego dziecka. Usłyszysz o wskaźnikach skutecznego karmienia, co na początku macierzyńskiej drogi jest szalenie ważne. Będziesz spokojniejsza i przygotowana na spotkanie ze swoim maluchem.

+Wszyscy mówią, że moje dziecko budzi się bo karmię je piersią. Czy to możliwe?

I tak, i nie. Wiele zmiennych składa się na odpowiedź na to pytanie. Wszystko tłumaczę omawiając mit numer 8.