Wieczorne usypianie Twojego dziecka trwa 2 godziny?

TO NIE JEST DLA CIEBIE

Jeśli:

Pozostaje mi tylko pogratulować!

Prawdopodobnie w Waszym domu funkcjonuje już świetny rytuał usypiania, który wspiera dobry sen Twojego dziecka!

  • Twoje dziecko zasypia w ciągu 30 minut od położenia się do łóżka,
  • zarówno Ty jak i tata dziecka usypiacie go bez problemów.
  • dzięki niemu zasypianie staje się dużo łatwiejsze;
  • ale co ważne i zaskakujące: stosowanie rytuału zmniejsza liczbę nocnych pobudek.

Tak, ja wiem, że to brzmi jak jakieś ludowe mądrości, nieprzystające do współczesnych realiów, ale rola rytuału wieczornego jest ważna dla snu dzieci (i dorosłych!) z dwóch powodów:

Rytuał wieczorny w XXI wieku? Serio?

Przy układaniu rytuału ważne jest to aby dostosować go do wieku Twojego malucha i Waszej sytuacji rodzinnej, lokalowej itp.

“Propozycje rytuałów, które znajduję w Internecie,

totalnie się nam nie sprawdzają”

Rytuał rośnie razem z dzieckiem. Z noworodkiem nie będziemy szli na nocnik, a czterolatka nie będziemy już kołysać na rączkach do zasypiania.

A poza tym skupianie się na standardowym czytaniu książeczek do zasypiania, naprawdę u bardzo wielu dzieci się nie sprawdza (bo potrzebują przed snem czegoś ZUPEŁNIE innego).

Martwisz się, że obecna pora zasypiania jest zbyt późna?

Siedzisz i siedzisz, i czekasz, aż wreszcie uśnie, a Twoja frustracja rośnie z każdą minutą, bo masz koszmarnie dużo do zrobienia wieczorem.

TO TOTALNA BZDURA!

Badania pokazują jednak, że wczesne zasypianie dzieci wpływa pozytywnie na coś zupełnie innego, a mianowicie na...

zdrowie psychiczne matek :)

Albo nie raz usłyszałaś, że godzina snu przed północą jest cenniejsza niż dwie godziny po północy albo że Twoje dziecko nie urośnie, ponieważ zasypia zbyt późno.

Postanowiłam zajrzeć do badań na ten temat i okazało się, że...

Kiedy o tym napisałam, odezwały się głosy „Ja też bym chciała tak krótko!”. Wiele mam odpowiedziało, że zwykle ten proces zajmuje im godzinę lub dwie.

Wieczorne usypianie córki zajmuje mi aktualnie

nie dłużej niż kwadrans.

Zaczęłam analizować jakie są najczęstsze błędy w rytuale wieczornym. Co sprawia, że rytuał nie przynosi zamierzonego skutku.

I tak powstała lista:

5 błędów głównych w rytuale usypiania!

Nie tylko mama może prowadzić taki rytuał! Niezależnie czy karmisz piersią, czy butelką tata może być towarzyszem wieczornego rytuału.

“A tata?”

Na szkoleniu omawiam co zrobić aby wprowadzić tatę do rytuału, tak aby mógł później samodzielnie usypiać Wasze dziecko.

Możesz już zacząć zastanawiać się co zrobisz z uzyskanym wolnym czasem :)

Dlaczego miałabyś mi zaufać?

Nazywam się Magdalena Komsta i z wykształcenia jestem psycholożką, terapeutką poznawczo-behawioralną bezsenności, pedagożką, dyplomowaną promotorką karmienia piersią Centrum Nauki o Laktacji i doulą. Nazywają mnie ekspertką od snu.

Ukończyłam z wyróżnieniem Uniwersytet Warszawski i liczne szkolenia oraz kursy doskonalące.

Od 2016 roku tworzę blog Wymagajace.pl, który miesięcznie odwiedza niemal 100 tysięcy osób. Współpracuję z Akademią Pawła Zawitkowskiego. Prowadzę warsztaty, konsultacje indywidualne, grupy wsparcia oraz webinary i kursy online dla rodziców, a także szkolę profesjonalistów. Regularnie występuję w mediach, udzielam eksperckich wypowiedzi i publikuję teksty w ogólnopolskich miesięcznikach. Jako konsultantka merytoryczna współpracuję z Wydawnictwem Agora.

Każdego roku tylko w moich szkoleniach na żywo bierze udział prawie tysiąc rodziców. Pracuję w duchu Rodzicielstwa Bliskości. Jako "pani od snu" wspieram świadomych rodziców, którzy wychowują dzieci bez przemocy i nie tolerują treningów snu. Konsultuję także pary spodziewające się narodzin pierwszego dziecka. Uczę profesjonalistów pracujących z rodzinami

Prywatnie jestem mamą ponad czteroletniej dziewczynki.

I wiesz co?

Mam dla Ciebie dobrą wiadomość

Postanowiłam, że dla mam, które borykają się z długim zasypianiem ich dzieci, stworzę rozwiązanie, które będzie spełniać jednocześnie trzy kryteria:

Pierwsze – same konkretne wskazówki. Wyłożę Ci po kolei wszystkie zagadnienia związane z rytuałem wieczornym. Opowiem, czy pora snu ma znaczenie, co przeszkadza dzieciom w szybkim zaśnięciu i gdzie w tym wszystkim jest tata dziecka. Jestem znana z tego, że potrafię trudne rzeczy wyjaśniać prostym językiem. Wszystko, o czym mówię jest oparte o najnowsze badania naukowe oraz doświadczenie zawodowe.

Drugie – tanie, bo zależy mi na tym, żeby było dostępne dla jak największej liczby osób.

Trzecie – dostępne online, do obejrzenia i przeczytania w każdej chwili dnia i nocy. Ja też jestem mamą i wiem, że nie zawsze jest możliwość, żeby pojechać gdzieś na wykład nawet na dwie godziny.

I tak powstało:

Szkolenie online

“Rytuał wieczorny”

Podczas szkolenia online “Rytuał wieczorny” dowiesz się:

  • czy dzieci potrzebują rytuału wieczornego - opowiem, w czym pomaga taki rytuał;
  • o której powinien się rozpoczynać - powiem Ci, jest tylko jedna słuszna godzina rozpoczynania takiego rytuału i co mówią na ten temat badania;
  • ile taki rytuał powinien trwać - wytłumaczę, ile czasu powinnaś przeznaczyć wieczorem na rytuał;
  • jakie czynności ułatwiają dziecku zasypianie – wskażę Ci 5 najczęstszych błędów, które uniemożliwiają pozytywnie zakończyć rytuał i podpowiem co robić, aby wspomóc dziecko w zasypianiu.
  • co zrobić kiedy Twoje dziecko zasypia tylko z Tobą – opowiem czy, kiedy i jak można to zmienić.

Co dostaniesz w ramach tego szkolenia on-line?

  • nagranie wideo mojego wykładu z napisami (czas trwania – 105 minut). Dzięki napisom ze szkolenia mogą korzystać osoby z wadą słuchu.
  • wersję audio szkolenia (do słuchania) – gdybyś potrzebowała odświeżyć sobie wiedzę w trakcie spaceru, jazdy samochodem itd.

To szkolenie online jest dla mam, które:

  • szukają aktualnej wiedzy;
  • chcą wprowadzić lub zmienić aktualny rytuał usypiania;
  • chcą wprowadzić partnera do rytuału usypiania;
  • mają dwie godziny na zapoznanie się z materiałami, które przedstawią im moją całą wiedzę w tym temacie.

To szkolenie online NIE JEST dla mam, które:

  • chcą szybkich efektów w jedną noc;
  • nie przeszkadza im czas trwania zasypiania ich dziecka.

Szkolenie otrzymujesz automatycznie po zakupie i na zawsze! Dostęp dostaniesz mailowo zaraz po zaksięgowaniu płatności.

Możesz je oglądać kiedy chcesz, gdzie chcesz i ile razy chcesz. Materiały znajdują się na specjalnej platformie online i masz do nich dostęp na smartfonie, komputerze czy tablecie przez całą dobę, bez konieczności instalowania jakichkolwiek programów.

Przyswajasz wiedzę wszędzie tam, gdzie masz swój telefon: na placu zabaw, w kolejce na poczcie itd.

Ile to wszystko kosztuje?

Całą moją wiedzę dotyczącą wprowadzenia rytuału wieczornego dotychczas przekazywałam rodzicom podczas indywidualnych konsultacji, których koszt to aktualnie 350 zł lub warsztatów, w których udział jest zwykle wyceniany na około 100 zł.

Ale nie zapłacisz nawet tyle.

Szkolenie online mogę Ci zaproponować za:

77 zł !

(czyli mniej niż dwie duże paczki pieluch)

Ta cena jest niska, biorąc pod uwagę to, ile czasu, energii i pieniędzy poświęciłam, żeby przekopać się przez bazy danych i fachowe książki, zebrać aktualną wiedzę z anglojęzycznych źródeł i przekazać ci to, co najważniejsze.

KUP TERAZ!

Ale to nie wszystko, bo poza nagraniem szkolenia mam dla Ciebie jeszcze

5 bonusów!

  • notatka wizualna podsumowująca całą wiedzę ze szkolenia w graficznej formie – drukujesz, wieszasz na lodówce i jeden rzut okiem wystarczy, żeby sobie wszystko przypomnieć (plik pdf);
  • lista pokarmów bogatych w tryptofan i melatoninę, idealnych na śniadanie i kolację (plik pdf);
  • rekomendacje dotyczące przygotowania sypialni, aby wspierała sen dziecka (plik pdf);
  • lista zabaw sensorycznych ułatwiających zasypianie (plik pdf);
  • rabat – 20% na kolejny produkt online.

Ile jest dla Ciebie warty dodatkowy czas, dzięki szybszemu zasypianiu Twojego dziecka?

Przyznasz, że koszt niecałych dwóch paczek pieluch w zamian za usystematyzowaną wiedzę na temat, który tak mocno Cię dotyczy i może zmienić Twoje samopoczucie, relację z dzieckiem i partnerem, to niewiele.

Zobacz, co na temat szkolenia mówią jego Uczestniczki:

To jest dobry moment.

Skoro nadal czytasz, to prawdopodobnie jesteś mocno zainteresowana tematyką wprowadzenia rytuału wieczornego w Twoim domu.

Nie trać czasu na poszukiwanie wiarygodnych informacji w zalewie sprzecznych (a czasem niebezpiecznych lub straszących) treści w internecie.

KUP TERAZ!

To szkolenie pomoże Ci wzmocnić swoją macierzyńską pewność siebie i podjąć właściwą DLA TWOJEJ RODZINY decyzję. Swoją wiedzą wsparłam już wiele rodzin wychowujących dzieci w atmosferze pełnej bliskości. Jestem przekonana, że pomoże ona także Tobie.

Pozdrawiam ciepło,

Magdalena Komsta

PS. Zebrałam najczęściej pojawiające się pytania dotyczące szkolenia (FAQ):

+Czy szkolenie odbywa się na żywo?

Nie, otrzymujesz nagranie szkolenia, które odbyło się we wrześniu 2019 roku.

+Kiedy otrzymam dostęp do szkolenia?

Dostęp do szkolenia otrzymasz automatycznie po zaksięgowaniu wpłaty.

+Na ile otrzymuję dostęp do szkolenia?

Dostęp do szkolenia otrzymujesz na zawsze. Możesz je oglądać tyle razy, ile zechcesz.

+Ile razy mogę obejrzeć szkolenie?

Tyle razy, ile zechcesz. Dostęp do szkolenia otrzymujesz na zawsze.

+Czy notatkę wizualną otrzymam pocztą?

Nie, wszystkie pliki (poza wideo, które jest zbyt “duże”) będą dostępne do pobrania na platformie internetowej.

+Czy potrzebuję jakiegoś specjalnego programu, żeby obejrzeć szkolenie?

Nie, wszystkie materiały są dostępne na platformie – tam oglądasz filmy, ściągasz pliki i inne materiały.

+Czy mogę pobrać na swój komputer materiały wideo?

Nie, film możesz oglądać na platformie. Nie da się go pobrać na swój dysk.

+Moje dziecko ma już trzy lata. Czy jest jeszcze sens wprowadzać taki rytuał?

Oczywiście! Rytuały sprawdzają się u wszystkich. Zarówno u dzieci jak i dorosłych.

+Dziecko krzyczy jak tylko widzi tatę wieczorem w sypialni?

Dzieci, które praktycznie przez całe życie były usypiane przez mamę, nie akceptują obecności taty przy zasypianiu. Na szkoleniu omawiam, jak powoli zmienić ten stan rzeczy.